Kedewasaan emosional (emotional maturity) tercermin dari bagaimana seseorang memilih, mengelola, dan menanggapi informasi—terutama di media sosial. Berikut adalah poin-poin yang harus dihindari:
| No. | Hal yang Pantang Diposting | Pembahasan Detail (Mengapa Harus Dihindari) |
| 1. | DRAMA HUBUNGAN & URUSAN PRIBADI MENDALAM | Konflik dengan mantan, pasangan, teman, atau rekan kerja adalah konsumsi pribadi. Mengumbarnya di media sosial: 1) Merusak reputasi semua pihak yang terlibat. 2) Memberikan kesan bahwa Anda tidak mampu menyelesaikan masalah secara dewasa dan privat. 3) Membuka celah bagi orang lain untuk menghakimi tanpa tahu konteks seutuhnya. |
| 2. | PAMER KEKAYAAN BERLEBIHAN (FLEXING VULGAR) | Posting saldo bank, kunci mobil mewah, atau flexing uang secara terang-terangan: 1) Mengundang risiko keamanan (perampokan, penipuan, scam). 2) Menurunkan wibawa dan menciptakan citra diri yang dangkal. 3) Menciptakan kesenjangan sosial dan rasa iri. Orang dewasa menghargai privasi finansial sebagai informasi sensitif. |
| 3. | MENGUNGGAH ISI CHAT/VOICE NOTE ORANG LAIN | Memublikasikan percakapan (terutama yang bersifat pribadi atau rahasia) tanpa izin eksplisit adalah pelanggaran privasi berat. Ini menunjukkan Anda tidak dapat dipercaya (untrustworthy) dan tidak menghargai batas pribadi orang lain. Anda berisiko kehilangan relasi penting. |
| 4. | MENGUMBAR KESALAHAN/KEKURANGAN ORANG LAIN | Mengungkap kejelekan atau kelemahan orang lain di publik, meskipun itu fakta, hanya menunjukkan kurangnya empati dan kebijaksanaan. Orang dewasa menyelesaikan masalah dengan konfrontasi pribadi (tabayyun) atau diam, bukan memviralkannya (kecuali itu terkait kejahatan publik). |
| 5. | CURHAT NEGATIF BERLEBIHAN (SELF-PITY) | Mengunggah kekecewaan, kemarahan, atau keluhan non-solutif secara terus-menerus: 1) Membuat citra diri tampak tidak stabil dan terlalu bergantung pada validasi publik. 2) Membuat pengikut merasa terbebani (annoying). Orang dewasa mengelola emosi dengan mencari solusi, dukungan pribadi, atau profesional, bukan di timeline publik. |
| 6. | POSTING IDENTITAS ANAK DI BAWAH UMUR SECARA DETAIL | Meskipun ingin berbagi kebahagiaan, memposting foto, lokasi sekolah, atau kegiatan rutin anak secara berlebihan berisiko tinggi terhadap keamanan anak (child safety). Orang dewasa membatasi informasi sensitif anak untuk melindungi mereka dari predator online atau penculikan. |
| 7. | KRITIK ATAU KELUHAN TERHADAP PERUSAHAAN/ATASAN | Mengeluh secara terbuka mengenai pekerjaan, atasan, atau klien saat ini menunjukkan ketidakprofesionalan. Ini dapat merusak career branding Anda, membuat Anda sulit direkrut di masa depan, dan mencerminkan ketidakmampuan Anda menangani konflik di lingkungan kerja. |
| 8. | INFORMASI YANG BELUM TERVERIFIKASI (HOAX/GOSIP) | Orang dewasa emosional selektif dan bertanggung jawab atas informasi yang mereka sebarkan. Memposting atau me-repost berita hoax atau gosip liar menunjukkan kecerobohan dan ketidakmampuan berpikir kritis. Ini merusak kredibilitas Anda sebagai sumber informasi yang tepercaya. |
| 9. | ANNOUNCEMENT (PENGUMUMAN) EMOSIONAL MENDADAK | Contoh: Mengumumkan pengunduran diri, perceraian, atau penyakit parah secara tiba-tiba tanpa pemberitahuan kepada pihak terkait. Ini menunjukkan kurangnya perencanaan dan ketidakpedulian terhadap dampak emosional pada keluarga atau kolega yang mengetahuinya dari media sosial. |
| 10. | FOTO/VIDEO KONDISI SAKIT ATAU LUKA PARAH (TMI) | Memposting foto detail kondisi medis, luka, atau cairan tubuh yang bersifat Too Much Information (TMI). Meskipun tujuannya mungkin mencari simpati, ini dianggap tidak etis dan sering kali membuat pengikut merasa tidak nyaman atau jijik. Gunakan kebijaksanaan tentang apa yang pantas dilihat oleh publik. |
Kesimpulan: Digital Footprint dan Kedewasaan
Media sosial adalah cermin digital dari kepribadian Anda. Bagi orang yang dewasa secara emosional, setiap postingan adalah investasi pada reputasi dan wibawa.
-
Mereka bertanya: “Apakah postingan ini memberikan nilai, atau justru merusak citra saya?”
-
Mereka menyadari bahwa digital footprint bersifat permanen—apa yang diposting hari ini dapat memengaruhi peluang kerja, relasi, dan kredibilitas mereka di masa depan.